耳聋及其预防

耳聋包括感音神经性耳聋、传导性耳聋和混合性耳聋。引起耳聋的原因很多，有先天性的和后天性的。除传统的原因如家族遗传、病毒感染、药物（如镇静剂、激素类药物、氨基糖甙类抗生素等）、产伤、炎症（如急慢性中耳炎、化脓性脑膜炎、迷路炎等）、肿瘤（如听神经瘤、桥小脑角肿瘤），外伤（如脑外伤、颞骨骨折、各种耳外伤）外，随着人们生活节奏的逐渐加快，听音乐、打手机、听Mp3、到KTV唱歌、蹦迪，已成为近几年来越来越多年轻人缓解压力的主要方式。但这些娱乐性噪音会使内耳小血管痉挛、缺血、刺激损害毛细胞，严重影响人们的听力。有的年轻人长期配戴MP3，边听歌、边写作业，甚至连吃饭、睡觉、走路也要听，还有的年轻人喜欢煲电话粥，每晚睡觉前都要跟朋友煲电话粥，一打就是几个小时。常期下去，会因电磁波的辐射，导致耳鸣、耳聋。
　　一旦发生耳聋，尤其是感音神经性耳聋，治疗非常困难，因此预防非常关键。先天性耳聋的预防主要有避免近亲结婚、做好婚前体检、询问是否有家族史，做好孕期保健，预防感冒和其它病毒感染，避免使用耳毒性药物，孕妇尽量避免腹部受放射性照射。广大青少年朋友，每次用耳机的时间最好不要超过半小时，若因工作需要长时间配戴耳机，则最好每隔1小时适当休息一下，音量不要太大，以自己刚好听到为好。打电话的时间也不要太长，需长时间听电话时最好两耳交替使用。中老年朋友们要避免过度疲劳、精神紧张，注意适当休息，劳逸结合，远离噪声太大的场合，慎用耳毒性药物，科学饮食，忌“三高一低”（高糖、高盐、高胆固醇、低纤维素），多吃微量元素丰富的食品如粗粮、蔬菜、海产品等，积极预防自身性疾病，如高血压、动脉硬化、糖尿病等。