如何应对雾霾

近段时间，我国大多数城市出现了雾霾天气，造成城市里大面积低能见度。首先我们找到雾霾天气的根源，根据专家的分析，雾霾天气有以下原因造成的，工业的发展如：发电厂、炼钢铁、化工、北方冬天取暖热电厂等都是燃烧煤炭和天然气的，是造成雾霾天气一个原因；各种车辆尾气的排放、各种船只废弃的排放、各种餐馆燃烧气体的排放及家庭做饭燃气的排放以及城市改造，农村焚烧秸秆等，总结在一起就是燃烧气体的排放。雾霾天气除了对交通有不利影响外，还会对健康产生极大危害。雾中含有各种酸、碱、盐、酚、病原微生物等有害物质，这些物质刺激人体某些敏感部位后，会引起咽喉炎、气管炎、结膜炎和一些过敏性疾病，中医称之为“疠疫之气”，对于老年体弱者还可能危及生命。雾中的一些有害物质还会导致头痛，甚至会诱发高血压、脑溢血等疾病。鉴于雾霾天气可能对人体健康造成的危害，在雾霾天气，公众应尽量减少外出，暂缓户外锻炼和开窗通风，尤其是老人、孩子和本来就有呼吸道疾病的人群，更应注意防范。如果必须出门，尽量戴口罩，减少颗粒物的吸入。最近网上各种打着“防 PM2.5”名头的口罩因此热销，医生表示，“防 PM2.5”口罩噱头大过实效。对气候变化较为敏感的市民，最好选择传统的纱布口罩或纯棉质地的口罩。同时，口罩应每天更换，清洗过的口罩应在阳光下晾晒后再佩戴。有哮喘、慢性阻塞性肺病的患者，应规律服药，防止病情加重。饮食以清淡为佳，同时应多饮水。骑自行车要减速慢行，听从交警指挥。司机小心驾驶，须打开防雾灯，与前车保持足够的制动距离，并减速慢行；需停车时要注意先驶到外道再停车。乘车要保持秩序，不要拥挤或滞留在交通密集处。不要用远光灯。雾天行驶，一定要使用防雾灯，要遵守灯光使用规定。