叫孩子起床常见错误方式拒绝杀伤性叫醒

很多妈妈，总是担心叫不醒孩子，常会用“锲而不舍”的噪音来叫醒孩子起床

比如一直喊：“起床来、起床了”直到孩子坐起下地才罢休，或者一直摇晃孩子身体，摇到孩子起来为止，很不幸，这都属于“杀伤性叫醒”：即用惊醒的方式切断启动过程，让人立即恢复意识，这种粗暴的方式会带给孩子极糟的影响。

长期以来都被“杀伤性叫醒”会带来一系列神经或心理的问题，比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散等。

再有，孩子在睡眠中时对环境的安全感要求非常高，“杀伤性叫醒”往往会剥夺这种安全感，潜意识在检查环境时就觉得不安全，于是孩子在极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来就会出现一些防御行为，比如攻击人、冷漠麻木或者哭闹。

叫孩子起床的几种常见方式

1.愤怒的冲进房间大喝一声“七点了还不快起”

2.一把拉开孩子的杯子

3.一点都不温柔的拍孩子的身体

4.反复唠叨不断叫唤

5.生活噪音叫醒

我们可以简单归纳一下，凡是激烈的砍断睡眠过程，使用过大的声音，或者不间断的噪音，以碰触对方身体，剥夺睡眠安全感等，都是“杀伤性叫醒”的方式 

哪些美好的叫醒方式？

孩子都希望在爱中安全的醒来

1.前一天晚上告诉孩子，明天早晨你会及时叫醒他，让孩子提前有个心理准备

2.使用光线叫醒

3.使用早饭香气叫醒

4.使用音乐叫醒

5.轻抚叫醒

6.轻唤叫醒

7.使用同一种方式叫醒

我们再归纳一下，叫醒里最上乘的方式：就是温柔与耐心，让一个人感到足够的安全，并用愉悦的刺激传达“醒来”的信号。