肥胖正危害着儿童的健康

在儿童营养门诊曾经接诊过这样一名患儿，患儿名叫小智，来就诊时男孩刚6周岁，他的身高125cm，可体重竟然达50kg，小智是一名重度肥胖症患儿，腹部B超检查已出现脂肪肝，同时也检查出血压、血脂偏高。小智妈妈反映他平时只要稍微多走一点路，就会气喘嘘嘘，大汗淋漓；而且晚上睡觉时鼾声震天，经常在半夜发现他坐在那里睡觉；平时最喜欢做的事情就是坐在沙发上看电视，不喜欢与其他儿童接触，也不愿意多参加集体活动，性格自卑、内向、胆小。小智家长非常着急，尝试着各种办法来帮助患儿减肥，但很难坚持下来。

其实，自我们开设儿童营养门诊以来，每年都能遇到不少不同程度的肥胖症患儿。肥胖正以惊人的速度在全球范围内增长，1996年全国儿童青少年中城市男生、女生肥胖率分别为2.65%、1.59%；至2000年肥胖的发生率已分别高达16.79%、10.3%。14年检查扬州市区近2万名学龄前（3-6岁）儿童中肥胖的发生率为6.1%。儿童肥胖症现已成为重点公共卫生问题，防治工作十分艰巨，这也是促使我来写这篇科普文章的原因。

只有深入了解儿童肥胖症的危害，才能唤醒人们控制儿童肥胖的决心。肥胖的危害主要有哪些方面呢？一起来了解一下：

一、心血管疾病，肥胖会增加心血管疾病患病的危险性，学龄儿童中收缩压或舒张压高于正常的比例高达20%-30%，和不肥胖的儿童相比，肥胖儿童更易出现血压偏高、血脂升高和高胰岛素水平。在文章开头提到的小智已经出现了这样的高血压、高血脂情况。这样的心血管损害持续至成人，将会出现许多严重的疾病，像高血压、冠心病、脑血管意外等。

二、呼吸道疾病，肥胖的孩子容易患呼吸道疾病，如上呼吸道感染、肺炎等。重度肥胖的孩子，由于胸腹部、咽喉部脂肪增多，妨碍正常的呼吸、容易造成缺氧，一旦患呼吸道疾病，往往不容易治愈。重度肥胖的孩子还会出现夜间呼吸暂停的现象，严重时会导致缺氧和二氧化碳堆积，危及生命。小智夜间睡觉时鼾声震天，而且还出现坐着睡觉，这表明小智在夜间睡眠时已经出现缺氧的现象。

三、心肺功能降低。胖孩子的运动能力一般比较差，尤其是进行跑步一类的耐力运动时，往往没跑多远就开始喘，跑不动了，有时被家长、老师看作是“懒”，其实这已是心肺功能降低的表现。肥胖程度越重，心肺的负担也越重，运动时，心肺的负荷更重。肥胖导致的心肺功能降低在开始时是可逆的，如果肥胖状况改善，心肺功能会恢复正常。如果肥胖状况持续下去，将会出现心室肥大等器质性病变，就无法恢复正常了。小智的心肺功能也是非常差的。

四、糖尿病，肥胖的孩子血糖比正常儿童高，糖耐量试验也会出现异常改变，这些都为将来患糖尿病埋下了危险的种子。非胰岛素依赖型糖尿病（Ⅱ型糖尿病）一直被认为是一种成人病，但目前在儿童中发病率不断上升。不断增加的儿童肥胖发生率很可能明显增加将来糖尿病的发病。

五、儿童心理损害，除了对儿童身体健康的损害以外，肥胖还极大程度地影响儿童的情感发育，主要表现在心理发育上，在追求身材苗条的社会中，肥胖儿童面临着巨大的心理压力，并由此引发一系列心理问题。胖孩子由于体型的缘故，常常被同伴取侮辱性的外号，并成为同伴们嘲笑、排斥的对象。还有不少肥胖的孩子由于体育成绩不达标而影响升学。种种对肥胖者的不利因素，不可避免地会使肥胖儿童感受到压抑。有的胖孩子因想急于减肥却无法做到而深感苦恼；有的胖孩子小小年纪就已经担心自己将来的升学和就业。另外，一些家长或亲友对肥胖儿童的训斥，也会不同程度地打击孩子的自信心。肥胖儿童长期生活在这样的环境里，必然会产生孤独、自卑的心理，这种心理状态将阻碍孩子智力潜能的发挥，对孩子的人际关系和社交能力也将产生不良影响，还可能会造成孩子孤僻、内向、退缩的个性。随着年龄的增长，孩子有可能对自我形象越来越不满意，对自我价值产生怀疑，这种心理状态可能会长期伴随孩子，甚至影响一生。在跟小智妈妈的交谈中感受到，小智妈妈最担心的就是小智的心理问题，小智在小的时候是一个非常聪慧、活泼的孩子，但现在与之前判若两人，这让小智妈妈很是心痛。

了解完儿童肥胖症的危害后，有些人可能会说肥胖的危害是知道了，可是我们没办法改变啊，因为我们是遗传，父母就是肥胖症患者。不错,肥胖呈明显的家族聚集性，肥胖父母所生的子女中肥胖发生率高达70%-80%；双亲之一肥胖，其子女有40%-50%发生，双亲均不肥胖者子女只有10%-14%肥胖。小智的爸爸也是肥胖症患者。其实，肥胖症的发生遗传基因只占一小部分因素，而饮食、运动、生活习惯、污染等环境问题占大部分因素。家长缺乏营养知识、对肥胖程度的错误判断和认识，助长了孩子的多饮多食。父母把肥胖的体质遗传给孩子的同时，也把不良的生活习惯传给下一代，在这种氛围下子女发生肥胖的机会也大大增加。具有肥胖基因素质的儿童，在正确的饮食、合理的运动情况下会有一个健康的身材，而无肥胖遗传素质的儿童，在有美味、高热量、少运动的环境下也可变肥胖。

综上所述我们一定要高度重视儿童肥胖，从小养成良好饮食习惯加强体育运动，将危害儿童健康的肥胖消灭在萌芽期。