如何预防婴儿营养性缺铁性贫血

铁是人体必需的微量元素之一，婴幼儿期容易出现营养性缺铁性贫血，这是因为婴儿体内从母体带来的铁元素，只能满足4个月生长发育的需要，同时，4-6个月婴儿的体重、升高增长迅速，对铁的需求量也高，因此，也就容易发生营养性缺铁性贫血。

缺铁性贫血对婴儿身体的的危害较大，大多轻度贫血的症状、体征不太明显，待有明显症状时，多已属于中度贫血，主要表现为唇、口腔黏膜及指甲苍白，肝脾淋巴结轻度肿大，食欲减退，烦躁不安，注意力不集中，智力减退，明显贫血时心率增快，心脏扩大，常常合并感染等。化验检查中血红细胞减少，血色素降低，血清铁蛋白降低。

怎样预防婴幼儿营养性缺铁性贫血，首先在婴儿喂养方面应注意以下几点：①提倡母乳喂养，婴儿出生后尽量母乳喂养，母乳含铁量较牛乳高，并且婴儿对人乳中的铁更易吸收，对人乳中铁的利用率可高达50%-70%，而对牛乳铁的利用率只有10%，哺乳期的母亲应加强营养，增加含铁食品的摄入。②及时添加辅食：婴儿在3-4个月来自母体的铁基本上消耗光了，人乳和其他乳类的铁不能满足婴儿快速生长的需要，为预防营养性缺铁性贫血，不管是母乳喂养还是人工喂养的婴儿，都要及时添加辅食，特别是含铁丰富的食物。动物性食品中的肝、肾、瘦肉、蛋黄、鱼等含铁丰富，生后3-4个月可添加蛋黄，7-8个月可添加动物肝脏、肉类、鱼类等。

其次定期检查血红蛋白，在出生后的6个月时需检查一次，一岁时需检查一次，以后每年检查一次，以便及时发现贫血。