辐射无处不在，不必过度紧张

有的人，一提起辐射，显得非常紧张、非常害怕。难道辐射真的那么恐惧、那么可怕吗？事实并不像他们想象的那样。我们每个人生活在自然界当中，每时每刻都处在辐射之中。即使你与别人一起睡觉，也要受到来自他人身体的辐射，大约0.05μSv。通常一个人每年受到的辐射剂量大约在4mSv左右，这是一个很小的剂量，也是安全剂量。而其中大约85%的辐射来自自然界，仅剩余的大约15％左右才是医学检查。

辐射无处不在，如影随形。如看电视，即便你使用彩色显示屏，一年的辐射剂量大约1μSv。你随手吃一根香蕉，辐射剂量大约0.1μSv。在一个高于平均水平的自然背景辐射地区待上一天，比如青藏高原，辐射剂量大约1.2μSv。

辐射不会因为你害怕就离你而去，即便你喜欢独处，那么你体内钾元素的年辐射剂量大约390μSv。当你“饭后一支烟胜似活神仙”的时候，按每天吸两包香烟计算，香烟烟草中放射性核素辐射剂量相当于每天照一次X线胸片。如果你住在石质、砖质或是混凝土建筑的房屋内一年，辐射剂量大约70μSv。

就像快乐一样，辐射时刻围绕在你的身边。你周围环境中的瓷砖、大理石、烧制的陶瓷花盆……等等，即使坐飞机自由的翱翔在天空，来自宇宙射线的辐射你还是躲不过。例如坐飞机从上海到拉萨的行程当中要接受的宇宙射线的辐射剂量约40μSv。一个正常人一天接受到的背景剂量大约为10μSv左右，当然不会危害到你的健康，完全没有必要去担心

而平时到医院看病或者健康体检的医学辐射剂量一般情况下很低，有的甚至低于自然界的辐射剂量。如手臂x线检查，辐射剂量约1μSv，拍牙片辐射剂量约5μSv，拍胸片辐射剂量约20μSv，乳房x线片辐射剂量约400μSv。头颅CT扫描辐射剂量约2ｍSv（1ｍSv=1000μSv），胸部CT扫描辐射剂量约7ｍSv。而我们放射工作人员每年的年辐射剂量限额为50ｍSv。

真正令人恐惧的是核辐射，福岛核泄露中心两周后剂量约1ｍSv。在2010年的切尔诺贝利区域地面停留1小时辐射剂量，一个点是6ｍSv。研究证明，短期内能造成辐射中毒症状的剂量约为400ｍSv，但存在个体差异；而严重辐射中毒，部分致死案例剂量约为2000ｍSv；通常致命的辐射中毒，经恰当抢救可能生还的辐射剂量约为4000ｍSv；而真正的致死（即使抢救也无效）的辐射剂量约为8000ｍSv。

然而，辐射也能造福于人类。如核电站、辐射育种、辐射消毒、工业探伤、核医学等给我们带来了很多好处。请你更不要忘记，基于辐射生物效应的放射治疗对肿瘤病人来说，它是福音。