慢性跟腱断裂早知道

跟腱就是大家俗称的“脚筋”，脚后跟上面圆圆的那根就是。在肌肉完全放松时跟腱略松弛，小腿用力时跟腱会变得非常坚硬，它连接小腿后方的肌肉群到跟骨，是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具，跟腱中下部即跟腱附着点以上2-5cm处，血液供应较差，肌腱营养不良，易发生肌腱退行性变性而发生断裂。

慢性跟腱断裂是一个长期渐进性的过程，手术探查时跟腱像马尾巴一样，这是一个持续作用力长期作用的结果，早期往往表现为局部的酸痛，蹬地时加重，跟腱断裂时常常没有明显的疼痛，有时只有瞬间的酸、麻感，所以大多数不过断裂后立即会出现跛行，强行驻地行走的话会有明显的酸痛感，所以往往被大家忽略。

慢性跟腱断裂最常发生于30岁～50岁之间的运动人群，此外，50岁以上的非运动人群及女性也是好发人群。运动员最好发，例如刘翔、科比、贝克汉姆等都因为慢性跟腱断裂影响了运动生涯。

那么如何来预防及早期发现慢性跟腱断裂呢？喜欢运动的人群要尤其注意，当出现跟腱局部疼痛时就要引起重视了，在这种时候不要做剧烈活动，尤其是蹬地、起跳等活动，这会加速病情的发展；有的患者往往对这种疾病缺乏正确的认识，以为只是小毛病，打点封闭就止疼就好了，有时候这不仅没用，当局部注射激素后还会加快跟腱锻炼，简单地讲就是激素会影响跟腱的血供从而加快其变性、断裂。

那么这个病怎么来治疗呢？如果发现、治疗早的话，跟腱还没有完全断裂，可以减少活动、石膏固定；跟腱如果完全断裂的话，最好还是手术治疗好，因为保守治疗后跟腱不能愈合甚至再次断裂的可能性很高。

对这个病有了好的认识就能更好地面对它。