痛风病人需要注意些什么？

李先生今年57岁，可患痛风已经十余年了。病初时每年发作1-2次，他一直未重视。可近几年痛风性关节炎发作频繁，经常在半夜被痛醒，发作时关节的红、肿、疼痛，使他痛苦不堪。嗜好吃海鲜、喝酒的他不得不进行饮食控制，经常吃药，但为时已晚，关节炎说发就发，关节已开始变形，直后悔当初……

痛风是嘌呤代谢紊乱及（或）血尿酸升高所引起的全身性疾病，其临床表现为关节炎、痛风石、泌尿系结石以及痛风性肾病。大多数痛风患者是以急性痛风性关节炎起病，好发于中老年男性。表现为突然发作的关节剧烈疼痛、红肿，伴关节积液、体温升高，肿胀范围常常超过关节范围，待红肿消退后，局部仍可见指压性水肿，皮肤松弛，皮肤瘙痒或脱屑。随着发作次数的增多以及发作时间的延长，尿酸盐在关节内沉着逐渐增多，肿胀和疼痛则很难缓解，进一步则造成关节的畸形及僵硬。李先生的病情控制不住，正是如此。

那么,痛风病人需要注意些什么呢?

首先应节制饮食，一是为了控制体重，二是要禁食高嘌呤食物。动物内脏、水产品如海鲜、虾、蟹和肉类等都是高嘌呤食品。另外，由于嘌呤具有很高的亲水性，汤汁中含量极高，还应禁食火锅等混合涮食。痛风病人可食用低嘌呤食品，如牛奶、豆制品、鸡蛋、蔬菜和谷类制品等，提倡多食碱性食物，如油菜、白菜、胡萝卜与瓜类，以促进尿液中尿酸溶解、增加尿酸的排出。

其次需严格忌酒，禁止酗酒。平时注意多饮水，以增加尿酸的排泄并保护肾脏。还需注意避免过度劳累、紧张、寒冷、穿鞋过紧、走路过多及关节损伤等。在关节炎间歇期应多活动及锻炼，有利于减轻体重。日常生活中，要避免使用抑制尿酸排泄的药物如阿司匹林、维生素B1及维生素B12等，同时应积极治疗与痛风相关的疾病如高血脂、高血压、冠心病及糖尿病等。

如发作急性痛风性关节炎，应及时到医院就诊，不可盲目自行服药。