婴儿最理想的食品??母乳

一首耳熟能详赞美妈妈的歌：“你用那甘甜的乳汁把我喂养大......”也许你能哼上几句，可是要问你母乳有哪些好处，你能说一说吗？下面我来具体介绍一下：

母乳是产后女性乳房产生的汁液，根据产后的时间母乳分初乳（产后7天内所分泌的乳汁）、过渡乳（产后7一14天间所分泌的乳汁）、成熟乳（产后 14天后所分泌的乳汁，实际上要到 30天左右才趋稳定）。各阶段母乳没有本质的区别，只是营养成分随着婴儿月龄的增长稍有改变，以适应婴儿生长发育的需求。母乳中含有适合婴儿生长发育需要的各类营养要素：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质、水及脑部发育很重要的脂肪酸和牛磺酸等，而且母乳中所有的蛋白质和脂肪质量好，利用率高，容易被婴儿消化吸收。

1、乳清蛋白是母乳的主要蛋白质，对肠道友好、柔软易消化，其养分大多被完全吸收，所以母乳喂养的宝宝大便非常通畅。而奶粉的主要蛋白质是酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，非常不容易消化，很少能被完全吸收，大多成为废物，因此奶粉喂养的宝宝大便又硬又臭，还经常有便秘的痛苦。

2、母乳中含有较其他乳制品含量更多的婴儿生长发育所需要的天然乳糖。乳糖分解和缓、容易消化。奶粉中的乳糖含量较低，为了弥补这一点，奶粉必须添加蔗糖或其他糖替代品，奶粉喂养的宝宝血糖升降过快，增加胰岛腺体的负担，对宝宝的健康产生不良影响。母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育还起着举足轻重的作用，同时它还促进很多矿物质的吸收，尤其是钙的吸收。

3、母乳中含有天然的胆固醇和DHA（俗称脑黄金，是一种不饱和脂肪酸），奶粉则完全没有胆固醇。虽然我们成年人比较“惧怕”胆固醇，其实它对于宝宝头两年的成长发育，尤其是大脑和神经系统的发育、以及维生素D的生成，是必不可少的。缺乏胆固醇和DHA会导致成年人心脏和中枢神经系统疾病。多年的调查研究表明，母乳喂养宝宝的平均智商高于人工喂养宝宝，而且接受母乳喂养时间越长，相对智力优势则越高。

4、只要乳母自己营养充足，母乳中就含有足量的维生素。

5、母乳中钙、磷比例合适，容易被吸收，丰富的钙和磷可以使宝宝长的高又壮。母乳中含的铁有50%能被婴儿所吸收，是各种食物中吸收最好的。因此母乳含铁量虽不多，却已够婴儿需要。

6、母乳中含有足够的水分，即使在炎热的夏季里，只要母乳充足，就能满足婴儿的生理需要。

7、母乳含有促进大脑发育的牛磺酸、促进铁吸收的乳铁传递蛋白、预防疾病的溶菌酶和抗体、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA，等等。这些宝贵的营养元素都是奶粉无法仿制的。奶粉中的含有数倍于母乳的脂肪、蛋白质、盐份和矿物质，这些多余的物质只会增加宝宝的肾负荷以及消化道负担，甚至为宝宝将来的健康埋下高血压、少年糖尿病和青春期肥胖症的隐患。

8、母乳中的免疫因子会根据孩子的身体状况进行调整。当宝宝的身体受到新的病菌或病毒侵袭时，会通过吸吮乳汁将这个新敌人传送到妈妈身体里。妈妈的身体会立刻根据“敌情”制造免疫白细胞和球蛋白，再通过乳汁传送给宝宝，在宝宝体内建立屏障，保护宝宝不受感染。因此，母乳喂养的宝宝不易感冒和患其它疾病。人工喂养增加了病菌入侵的机会，奶粉或其他代乳品的加工过程、使用各种奶具喂养宝宝的过程中，有很多感染机会。特别是在炎热的夏季，如果消毒不严或稍有不慎，就有可能使宝宝感染病菌、病毒而生病。

9、母乳的温度适宜、清洁卫生、无菌，并可随时供给婴儿，不受时间、地点的限制，故又经济又方便。

10、母乳喂养可以增进母子之间的感情，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发展，对日后孩子的健康发展有着不可估量的作用。同时又可促进母亲子宫收缩，保持良好身材，所以哺喂母乳是对宝宝和母亲都有很大益处。

介绍了这么多好处，你是否觉得母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的唯一的天然食物呢。