疾病隐患和体表症状

      自我感觉是生命机体的自然反应，也是人身体变化的信号。观察人体的某些异常变化，可以了解人们身体健康状况，可以了解疾病的轻重、病程的长短，甚至还可以判断疾病的转归和预后。

 

 

莫名其妙的发热

 

 

 

人体的平均温度为36度～37度左右，相对恒定的正常人在24小时内体温会略有波动。正常生理状态下早晨体温略低，下午略高。在运动、进食后，以及经前期或妊娠期体温会稍稍偏高，而老年人的体温却常常偏低。

 

 

 

        产生发热一般有两种情况，即感染了某些细胞、病毒等生物因子所致，其次则是创伤、手术、内出血、梗塞、肿瘤等疾病引起的。所以，如果自测发热，千万不可自行用药解决，还是应去医院进行一下详细检查。

 

 

 

无法忍受的心悸

 

 

 

        每个人的心跳都有一定的速度。一般在每分钟70～100次以内。

 

 

 

        如果突然间你在休息时的心跳速度比平时要快上许多，达到100次以上，则可能患了某种疾病，千万不要大意。

 

 

 

        甲状腺机能亢进、焦虑症、贫血等疾病都是导致女性心跳过快的罪魁祸首，而咖啡因、香烟、酒精、压力、疲倦等常可造成一过性的心跳加速，如果在心跳加速的同时还伴有呼吸急促，胸部有压力或疼痛感就更要小心了。

 

 

 

难以消除的口渴

 

 

 

        通常口渴的感觉也都是因为运动或吃了过咸的食物后，才发生的自然反应。

 

 

 

        如果一段时间里喝水超过自己过去的常量，才能勉强满足，或仍感口渴不止。那么，不是提示糖尿病作祟，就可能是你的肾脏发生了问题。

 

 

 突然其来的抽筋

 

 

 

        半夜因腿抽筋而疼醒，可能是缺钙。钙是人体最重要的、含量最多的矿物元素，约占体重的2%。人体需钙量随年龄、性别、身体状况的不同而各异，成人约800毫克。

 

 

 

        如抽筋次数频繁，说明体内缺钙程度已较严重了，应注意多从饮食中补钙和经常参加运动，否则的话，很容易引起骨质疏松症。腿部抽筋还有可能是动脉硬化的信号。

 

 

 

不明原因的背痛

 

 

 

         某些疾病同样会有背痛的症状，如骨质疏松，或是子宫内膜不安分地游走到了背部。如吃了油腻食物后出现上腹部疼痛，多半是胰腺有问题。